О программе
 

Индивидуальный коучинг «Достижение целей» поможет выработать индивидуальный эффективный стиль управления своей жизнью, временем, целями. Вы начнете жить более осмысленной, гармоничной и счастливой жизнью.

управляй своим временем и целями на 100%

Ключевые темы:
Тайм-менеджмент – как новый стиль жизни
Аудит и хронометраж времени. Замеряем и находим скрытые ресурсы
"Поглотителей времени" и способы избавления от них
Полезные привычки: 7 принципов самодисциплины в ТМ
Желание, мечта, цель – в чем разница
Грамотная постановка целей
Колесо жизненного баланса
Приоритеты. Как успевать важное?
ABC-анализ: важные/средние/неважные цели
Как научиться говорить "нет" и делать свои дела, а не чужие
Как составлять планы, которые воплощаются в жизнь?
Главный принцип дневного планирования
Временные масштабы планирования: краткосрочное, среднесрочное, долгосрочное
Метод "Альпы" — инструмент дневного планирования
3 основных требования к органайзеру
Планируем отдых: как долго, как часто?
Если вы руководитель, как делегировать, чтобы сотрудники не «съедали» Ваше время

Продолжительность: 7 коуч-сессий (7 часов)

Отзывы клиентов

Юлия

Юлия, юрист

Я очень долго выбирала психолога по личной эффективности и данный сайт мне в этом помог. Но еще больше мне помогаете вы, Татьяна. Вы замечательный специалист и человек. Можно верить или нет, но ровно со второй консультации я начала изучать английский язык. Словно по взмаху волшебной палочки…как вам это удается, догадаться невозможно. Ваши методики работают на 100%. Также сейчас у меня встал вопрос о самоопределении — как изменить профессию; как поменять то, что имеешь, как избавиться от страхов…НО! Вы даете мне возможность понять, что надо открывать новые двери и как это правильно делать, внося коррективы верным образом. Меня привлекает ваша работа тем, что это не просто беседы и слова, а четкий план действий. Я выражаю вам благодарность и желание продолжать сотрудничество.