Как я перестала смотреть телевизор

Я и моя семья не смотрим телевизор с февраля 2011 года.  Случилось это вот как… Ко мне подошел старший сын и сказал: «Мам, а что если мы больше не будем смотреть телевизор и отдадим его кому-нибудь?» И я спокойно согласилась, т.к. внутренне уже давно была готова к этому, а его слова стали «волшебным пендалем» к действию. Другой вопрос, что двигало им? Но видать это так и останется для меня неразгаданной тайной, а на моем тренинге по тайм-менеджменту, когда я говорю об этом случае, это всегда удивительный и яркий пример проявления осознанности и выбора для взрослых «тетей» и «дядей».

По статистике среднестатистический человек проводит у экрана телевизора от 2х до 5 часов и более. Я сама была такой когда-то давно. Обычно в выходной день телевизор был включен весь день, с раннего утра и до позднего вечера. Но это было так давно, практически в прошлой жизни. Когда и я была совсем другая.

Сколько же всего интересного и ценного можно сделать для себя любимого, своих близких и мира за это время? Я уже не говорю о том вреде, который наносит нашему подсознанию бесконечная и становящаяся все более агрессивной реклама. Реклама, которая делает из нас бесконечных потребителей. «Скидки…Акции… Ты этого достоин… Купи …Возьми кредит и так до бесконечности»

По причине «кончины» общения нашей семьи с телевизором, до сих пор очень сильно переживает и не может успокоиться моя мама. «Ну как же так можно? Ты же руководитель, ты должна быть в курсе событий в нашей стране и мире и т.п.» Но как правило телевизионные новости – это что-то где взорвалось, потонуло, сколько человек убили и т.п.  Чтобы быть в курсе событий я 1 или 2 раза в неделю слушаю по утрам Вести FM с Соловьевым или читаю их в инете, тратя не более 5 мин, причем не каждый день.  Мне этого хватает.

«Может хоть маленький телевизорик купить вам на кухню?», продолжает мама. А вот про вред совмещения приема пищи и просмотра телевизора, я вообще молчу. Многим из нас кажется уже не привычно, или даже как-то не естественно принимать пищу без привычного всем «друга – раздражителя» телевизора. Собираясь за одним столом, члены семьи уже не обмениваются мнениями о происходящих событиях, или планами на прошедший или предстоящий день, а глядят в «голубой» экран и всё больше отдаляются друг от друга. Нас увлекает не то, что происходит с нашими близкими, а то, что происходит с героями телесериалов или персонажами ток-шоу. Но это только часть проблемы, другая ее часть заключается в том, что телевизор влияет также и на сам процесс приема пищи, меняя его далеко не в лучшую сторону. Об этом есть много статей в инете, не буду повторяться.

Конечно, я смотрю фильмы и обучающие программы на компьютере, но это фильмы и программы, которые   Я САМА РЕШИЛА ПОСМОТРЕТЬ, фильмы без рекламы, (не совмещенные с принятием пищи, ну разве что чай с печенькой) и как правило с глубоким смыслом и возможностью чему-то научиться.

Итак, Какую же пользу вы можете получить, если перестанете совсем или меньше смотреть телевизор? (проверено на себе)

1. От 2 до 5 и более часов в день свободного времени для себя любимого и Вашей семьи…Представьте, что вы каждый день тратите 2-3 часа в спортивном зале. Общаясь с семьей. За интересной книгой или написанием романа. За разработкой своего вечного двигателя. А теперь забудьте. Вы никогда ничего этого не сделаете, если вы телевизионный наркоман
2. Ваш мозг будет активнее, и вы станете умнее.

Можно приводить кучу ссылок для доказательства этого утверждения, но лучше просто вспомните свое состояние после длительного сидения перед экраном. Вялость, заторможенность, спутанные мысли, сонливость

3. Вы будете более оптимистичнее и энергичнее.

Большинство телевизионного контента не несет в вашу жизнь никакого позитива, а только пробуждает негатив и низкие чувства. Оно вам надо?

4. Вы будете меньше ж*ать и лежать и соответственно постройнеете.

Исследованиями доказано, что человек бессознательно потребляет еды больше, когда смотрит телевизор.

5. Вы перестанете покупать ненужные вам вещи, навязанные рекламой.

Таблетки, прокладки, пиво, банк, пиво, газировка, прокладки, пиво, таблетки, машины, кофе, газировка, супермаркет, прокладки, пиво, Nokia, таблетки… и опять по кругу.Вам не надоело?

Целью этого поста вовсе не является агитация вас к полному отказу от просмотра телевизора и вынос его на свалку. Важнее, что бы вы просто задумались о том, что на самом деле дает вам телевизор и чего лишает.

Ваша Татьяна Пяткова